Как выбрать коврик для занятий йогой

Если вы действительно приняли решение, и будете заниматься йогой, то перед вами встает вопрос: «Как выбрать коврик для занятий йогой».

В наше время ассортимент любой продукции – огромен. Как же не заблудится в предлагаемом разнообразии.

Для тех, кто занимается йогой, есть некоторые критерии. Вам требуется определиться, зачем вам данное изделие. Если вы будете ходить на занятия эпизодически – это одно, но если вы решили заниматься серьезно – это другое.

Для эпизодических занятий можно пользоваться тем, что есть дома: коврик для занятий фитнесом, покрывало, каремат, который вы пользуете на отдыхе. Если же занятия будут постоянными, то и коврик нужен специальный – ваш, подобранный с соблюдением ваших требований.

Какие условия учитываются в первую очередь:

— личная гигиена.

Йогой можно заниматься непосредственно на полу, но. Всегда есть риск простуды, да и заниматься хочется с комфортом. Занятия йогой должны приносить удовольствие.

Размер вашего коврика для занятий йогой должен быть 60х183 см. Если вы немного выше, то размер коврика может быть и 220 см. Обычная ширина в 60 см подходит не всем, поэтому многие берут коврики шириной 80 см. Смотрите и выбирайте сами. Главное – это удобство.

Проверьте коврик на липкость. Занимаясь, вы будете принимать не всегда устойчивые позы. Нужно выбирать коврик для занятий йогой так, чтобы он не скользил и не создавал дополнительных проблем. Синтетические коврики для начинающих – лучший выбор.

Не секрет, что при любых занятиях мы потеем. Поэтому хотелось бы, чтобы коврик впитывал влагу. Таким свойством обладают изделия из натуральных материалов или латексных тканей. Так же стоит поинтересоваться, как коврик растягивается. Лавсановые волокна, используемые для армирования ковриков – это самый лучший вариант. Продавец должен про это знать.

Теперь о толщине коврика для занятий йогой. Шесть мм – отличная толщина. Такие изделия не пропускают холод и остаются мягкими. Также, такие коврики легко перевозить, потому что они легко скручиваются и складываются.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *