Немного о Доске Садху

Стояние на гвоздях — это многофункциональная практика, с помощью которой можно улучшить здоровье, очистить сознание, закалить волю и укрепить наши намерения. В зависимости от задачи, на Доске можно стоять и каждый день по несколько раз, и ежедневно по утрам, постепенно увеличивая время нахождения на Доске.
Доска — хорошая возможность укрепить волю и выдержку, а так же реальная возможность легко и быстро научиться воплощать свои намерения и мечты в жизнь.

Практика стояния на гвоздях – это практика с помощью которой можно не только улучшить самочувствие, но и закалить волю, очистить сознание, принять решение, укрепиться в намерениях.

На Доске Садху йог может стоять как несколько раз в день, так и утром, постепенно увеличивая время, затрачиваемое на практику. Не секрет, что практика стояние на Доске Садху оздоравливает организм.

Как это работает.

Наш организм лечит себя сам, если ему помочь. Стоя на Доске человек дает сигнал организму, что пятка подвергается внешнему воздействию, как если бы была травмирована. На самом деле на коже остаются только следы-вмятинки от гвоздей. Организм, получив сигнал, кооперирует внутренние силы, биохимию, все вещества, которые призваны заживлять и восстанавливать выступить на борьбу с мнимыми травмами. На пятках расположены многочисленные точки, отвечающие за те или иные функции нашего организма – биологически активные зоны. Наш внутренний резерв, не находя ран, берется за застойные явления, в число которых входит и работа сердечной мышцы, и варикоз, и пошатнувшаяся нервная система. Естественно, эта практика должна проводиться под наблюдением учителя не единожды, а регулярно, ведь только при таком условии наш организм получит необходимую помощь.

Доска Садху поможет оздоровить органы малого таза, потому что проекционная зона наших почек находится в самом основании пальцев ног. Со временем улучшится зрение, могут пройти геморроидальные явления. Также от этой практики укрепляется сознание.

Стояние на Доске Садху развивает настойчивость и упорство, помогает избавиться от застарелых и приобретенных страхов. Если говорить о механике, то одна минута стойки на Доске может быть приравнена к километровой прогулке босиком.

Мы можем утверждать, что постоянная практика стояния на Доске поможет омолодить наш организм, укрепить нервную систему.

Естественно, эффект не станет заметен с первого раза, все достигается повторением и тренировками. Можно начать с простого вставания на Доску Садху, а потом продлить тренировку, встав на Доску на 1-2 минуты. Боль уходит постепенно, со временем мы просто перестанем ее чувствовать.

Что же делать встав на Доску Садха? Что угодно, что хочется нам. Можно слушать музыку, медитировать, работать над концентрацией.

Расслабляйтесь, глубоко спокойно дышите, но после сеанса стояния на Доске Садха сойдите на пол или коврик, медленно и аккуратно, и сядьте на стул, дав стопам немного времени для восстановления и отдыха.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *